Dejar de fumar

Es posible que dejar de fumar produzca problemas a corto plazo, especialmente en quienes han fumado mucho por varios años. Estos cambios temporales pueden resultar en síntomas de abstinencia. Los síntomas de abstinencia más comunes asociados con dejar el hábito son: Ansias de nicotina (la nicotina es la sustancia en […]

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Nutrición para deportistas

Como atleta, la salud es su prioridad número uno. Los suplementos le ayudaran a mantenerse en forma ya que le proporciona vitaminas, oligos y minerales necesarios para mantener sus defensas altas y su cuerpo en forma. Somos conscientes que el mercado de nutrición deportiva puede parecer confuso. Se tiende a […]